|
Współczesny człowiek stał się więźniem cywilizacji. Nie musi jednak odrzucać jej darów. Wystarczy wyeliminować zagrożenia, by typowemu przedstawicielowi naszych czasów, przywiązanemu do komputera lub samochodu, przywrócić sprawność fizyczną, energię, koncentrację oraz zapewnić komfort życia.
Od jakich problemów uwolni nas joga?
uspokoi nadmiernie podrażnione nerwy
wyrobi giętkość kręgosłupa
rozluźni napięcia i równomiernie wzmocni mięśnie
poprawi elastyczność stawów
poprawi kondycję fizyczną
dotleni cały organizm
wymodeluje sylwetkę
wyzwoli energię
zapewni młody wygląd
poza tym ćwiczenia jogi działają na umysł, który staje się:
dynamiczny
skoncentrowany
wyciszony
otwarty
Systematyczne
ćwiczenie jogi, pozwala wprowadzić w życie reguły, zapewniające wolność i pełnię życia.
Mimo swej prostoty metoda Sri Sri Yogi jest
racjonalna i naukowa.
W jaki sposób?Dzięki technikom doskonalenia ciała i umysłu oraz dyscypliny wewnętrznej, które stworzyła w formie praktycznej i świetnie przystosowanej do wymogów współczesnego życia Sri Sri Yoga.
Na czym to polega?
Sri Sri Yoga to zestaw ćwiczeń, zwanych asanami, które w połączeniu z technikami oddechowymi przynoszą szybko zbawienne efekty. Sri Sri Yoga jest odmianą jogi, której ćwiczenia może wykonywać każdy, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. Dają one radość, zdrowie i długowieczność.
Zapraszam na stałe zajęcia- grafik, na których poznasz zarówno metody jogi, które powstawały w ciągu tysiącleci, jak i nowoczesne techniki tworzone w wyniku obserwacji trybu życia współczesnego człowieka, zapobiegające skutkom
i zagrożeniem, wynikającym
z siedzącego trybu życia, nadmiarom stresów i przeciążenia organizmu.
Nie zmieniaj świata, popraw swój komfort życia,
a świat wokół Ciebie sam się zmieni!
SRI SRI YOGA
|
