Wybierz grupę i powiadom mnie telefonicznie 603 088 898
lub mailem  

Ćwiczymy jogę w małych grupach do 10 osób, dzięki czemu możliwa jest praca indywidualna z każdym uczestnikiem. Wyraź swoje potrzeby!
Koszt sesji w karnecie od 30 – 45 zł w zależności od miejsca i długości zajęć.

• Praktykujemy jogę z pustym żołądkiem, a więc  2–3 godziny po posiłku
• Potrzebny wygodny strój (spodnie w gumkę nieuciskające talii oraz luźna koszulka z krótkim/długim rękawem)
• Przynieś niewielki koc oraz ewentualnie matę (są również na miejscu)
• Ćwiczymy boso
• Praktyka odbywa się w grupach mieszanych, bez ograniczeń wiekowych

      Przed sesją zgłoś osobie prowadzącej zajęcia

       ewentualne dolegliwości zdrowotne,

       słabsze punkty w ciele.

         Uwzględnię to w trakcie sesji, tak by program

         przystosowany był do Twoich możliwości i potrzeb.